Tìm kiếm "Giảm cân"

60s Ahrefs miễn phí Alan Walker Bảng hiệu Bạo hành Bí quyết mặc đẹp cải cách tiếng việt cải cách tiếng việt lớp 1 Chăm sóc da chăm sóc da toàn thần Chăm sóc sức khỏe Chăm sóc tóc Chuyện vợ chồng Cover Cốc nguyệt san Cốc nguyệt san Lincup Công nghệ Cưỡng bức dưỡng thể Đau dạ dày Địa chỉ tin cậy Đọc sách mỗi ngày Đuổi muỗi tại nhà Facebook Festival Giảm cân Handmade Hành vi cấm hoa hồng tầm xuân vàng Hoa oải hương hoa tầm xuân Internet Khác Khéo tay Kiến thức tinh dầu Kuteshop Làm đẹp Làm đẹp bằng mỹ phẩm Làm đẹp mỗi ngày Làm đẹp tự nhiên Lincup Luật an ninh mạng Mashup May đo online May mặc May theo yêu cầu Mẹ & bé Mẹo thời trang Mộc vị linh Mr Siro Ngày đèn đỏ Nhà may Nhà may Festival Nhạc hoa ngữ Nhạc Hot Nhạc tiktok Nhạc Tình Yêu Nhạc Trẻ Nhạc Việt Nhạc Việt Hot Nhạc Việt Remix Nữ Nước ép trái cây organic Phim Hot Phòng khám trung quốc Rap Việt Remix Style list Sức khỏe giới tính Tài chính Tài khoản Ahrefs Taxi công nghệ Tăng kích cỡ vòng 1 Tâm sự Tập may vá Template blogger Theme wordpress Thiết kế thời trang Thời trang nam Thời trang nữ Thủ thuật Thuy Dung Tiện ích tiếng việt Tiktok Tin tức mỹ phẩm Tin tức thời trang Tin tức tổng hợp Tinh dầu Tinh dầu làm đẹp Tinh dầu oải hương Tinh dầu spa Tình yêu Tuổi học trò Valentine trắng Xu hướng thời trang Yêu Yếu sinh lý
Hiển thị các bài đăng có nhãn Giảm cân. Hiển thị tất cả bài đăng

Chào mọi người, hôm nay vừa mới đi dự đám cưới về được mọi người khen nhiều quá nên vui lắm và quyết định viết một bài review ngắn ngắn cho những ai đang muốn giảm cân an toàn mà hiệu quả. Chẳng cần nhân chứng ở đâu xa, chính mình đây, một cô gái chỉ cao 1m58 mà nặng tới 80kg và hiện giờ giảm còn 52kg là có thật ^^.

Chính xác là từ khi vào lớp 12, mình như phát tướng lên. Ban đầu mình cũng chỉ 56kg thôi, thêm vào gương mặt cũng tạm ổn nên cũng được nhiều bạn nam theo đuổi. Nhưng sau đó không hiểu sao cân nặng của mình ngày một tăng lên và không có dấu hiệu dừng lại. Thêm nữa đang học lớp 12 vì phải ôn thi đại học nên mẹ của mình chăm mình dữ lắm. Nào là thuốc bổ, đồ ăn ngon, bánh kẹo hoa quả, bữa chính bữa phụ, ôi lúc nào cũng ăn và ăn vậy.

Mình thì không kìm nén được, cứ thấy đồ ăn là ăn thôi, cũng phải ăn thì mới có sức ôn thi. Vậy là cân nặng của mình đã đạt ngưỡng 65 kg. Mình cũng nghĩ "thôi kệ, thi đại học xong thì giảm cân sau". Nhưng đời không như là mơ, cuộc sống nhàn nhã hơn của thời sinh viên khiến mình béo và béo hơn nữa. Vào năm 3 đại học, cân nặng của mình đã lên cán mốc 80kg. Và kết quả là, 21 tuổi không một người theo đuổi !

Đây là một số hình ảnh của mình trước khi giảm cân:

Giảm 28kg trong 3 tháng cô gái 9x lột xác với thân hình nhỏ nhắn xinh xắn - Ảnh 1

Người ta bảo nhất dáng nhì da cấm có sai, dáng đẹp là ăn đứt mọi thứ rồi. Mà con gái béo thì mọi người biết rồi đấy, trông có khác gì cái xe lu không ? Mọi người chẳng hiểu mà còn cứ đùa cợt, trêu chọc mình làm mình nhiều lúc tủi thân lắm. Chắc các chị em cùng cảnh ngộ với mình mới thấu. Người ta phơi phới như mùa xuân, thích ăn gì thì ăn, mặc gì thì mặc, còn mình thì lúc nào cũng "oversize".

Nhiều lúc chán chẳng buồn đi mua đồ luôn vì đi mãi cũng chẳng kiếm được cái vừa mà ưng ý mình, toàn phải nghe mấy câu quen thuộc "nhà em chỉ có size này thôi chị ạ". Buồn lắm chứ! Và mình quyết tâm bằng mọi giá mình phải giảm cân. Mình bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống ít tinh bột, tăng cường rau xanh và chăm chỉ tập thể dục. Những buổi hẹn với bạn bè đi ăn uống mình cũng chẳng dám đi nữa.

Tủi thân nhưng mà thôi, vì mục tiêu lấy lại vóc dáng ban đầu nên mình cố gắng. Nhưng mà kết quả vẫn không khả quan. 3 tháng mình mới giảm được 1 kg, mà chỉ cần ăn nhiều tinh bột với thịt một chút thôi mà lại trở về như ban đầu. Sức khỏe của mình cũng không đảm bảo nữa. Thằng bạn thân của mình còn trêu bảo "mày hít thở thôi cũng béo rồi nói gì ăn". Thế đấy, đã không được động viên mà còn bị nó đem ra trêu đùa. Mình cũng chán nản lắm, cả ngày chỉ nghĩ làm sao để giảm được cân.

Thấy con gái kêu ca nhiều, mẹ mình cũng đã tìm hiểu và thay đổi chế độ dinh dưỡng cho mình và tìm hiểu các phương pháp giảm béo. Và mẹ, người đã vỗ béo con gái và cũng là người giúp con gái giảm cân về như ban đầu. Mọi người có tò mò mẹ mình đã làm gì không? Đó là trong một lần mẹ đi họp lớp đại học cũ, khi mẹ chia sẻ tình trạng của mình với 1 cô có con gái cùng tuổi mình thì con cô cũng như vậy, đã từng béo phì và giảm cân thành công.

Và mẹ mình được cô bạn giới thiệu Viên Giảm Cân Shibo He-ru. Trước đây mình cũng thử nhiều loại thuốc rồi nhưng mình thấy rất mệt mỏi nên mình không sử dụng nữa. Nhưng theo cô bạn mẹ mình nói thì Viên giảm cân Shibo He-ru rất an  toàn, không gây mất nước, không gây mệt mỏi , rất an toàn và con cô đã giảm cân thành công sau lộ trình 3 tháng. Và với mình, kết quả cũng như vậy, vì mình béo hơn bạn đó rất nhiều nên thời gian của mình kéo dài hơn một chút bởi viên giảm cân Shibo Heru dựa trên cơ chế đốt cháy 2000 kalo mỗi ngày tương đương đi bộ 9000 bước chứ không phải một số loại thuốc khác giảm cân đột ngột rất có hại có sức khỏe. Dưới đây là bảng theo dõi cân nặng của mình trong vòng 5 tháng sử dụng Shibo He-ru.
  • Tháng thứ 1: Giảm còn 73kg
  • Tháng thứ 2: Giảm còn 67kg
  • Tháng thứ 3: Giảm còn 62kg
  • Tháng thứ 4: Giảm còn 56kg
  • Tháng thứ 5: Giảm 28kg sau tháng thứ 5 chỉ còn 52kg
Kết hợp với luyện tập thể thao đều đặn 1h buổi sáng và 1h buổi chiều, hiện giờ mình chỉ còn 50kg. Mình vui lắm. Hôm vừa rồi về quê ăn cưới anh họ, mọi người đều ngạc nhiên với sự thay đổi ngoại mục của mình. Bác mình còn đùa bảo “ ôi con heo sữa của bác giờ thành thiếu nữ xinh như này à “. Vừa hờn vừa vui mọi người ạ. Vóc dáng của mình thực sự đã trở về như trước thật rồi, mình không còn tự ti khi đi gặp bạn bè nữa, mọi cuộc gặp gỡ với bạn bè mình lại có mặt đầy đủ. Giờ đây mình có thể ăn những món ăn mình thích, mặc những gì mình muốn. Cũng tốn kha khá tiền để thay đổi quần áo với kích cỡ mới đấy, nhưng mà được đẹp thì lo gì mọi người nhỉ ?

Đây là một số hình ảnh mới nhất của mình sau khi đã giảm cân:

Giảm 28kg trong 3 tháng cô gái 9x lột xác với thân hình nhỏ nhắn xinh xắn - Ảnh 2

Giảm 28kg trong 3 tháng cô gái 9x lột xác với thân hình nhỏ nhắn xinh xắn - Ảnh 3

Giảm 28kg trong 3 tháng cô gái 9x lột xác với thân hình nhỏ nhắn xinh xắn - Ảnh 4

Bật mí thêm nữa là Viên giảm cân Shibo He-ru là sản phẩm sản xuất 100% từ Nhật Bản, luôn đứng trong top 5 sản phẩm giảm cân bán chạy nhất tại Nhật Bản. Mà sản phẩm của Nhật thì mọi người biết rồi đấy, khỏi lo về chất lượng !

Chúc mọi người giảm béo thành công ! ^^

Món ăn ngon luôn có sức hấp dẫn khó thể chối từ với những người trẻ hiện đại. Tuy nhiên làm thế nào để có thể thoải mái ăn uống mà không lo sợ lớp mỡ thừa làm vòng hai của mình béo lên trông thấy?

Tham khảo ngay Mẹo giảm cân 3 phút mỗi ngày cho những cô nàng thừa mỡ bụng bằng tinh dầu Bưởi nguyên chất.

Mẹo giảm cân 3 phút mỗi ngày cho những cô nàng thừa mỡ bụng
Giảm cân bằng tinh dầu bưởi

Tại sao cần phải giảm cân bằng tinh dầu Bưởi nguyên chất?

Giảm cân là một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm cho sức khỏe của mình. Nó sẽ không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất của bạn, mà cả sức khỏe tinh thần của bạn nữa. Giảm cân có thể:

  • Cải thiện lòng tự tin
  • Cải thiện mức độ hạnh phúc
  • Giảm nguy cơ bệnh tật
  • Giảm mệt mỏi
  • Kiểm soát huyết áp
  • Hạn chế nguy cơ đái tháo đường
  • Và nhiều hơn nữa

Nói tóm lại, giảm cân lành mạnh không chỉ giúp bạn trông có vẻ đẹp hơn và có sức khỏe tốt hơn, nó còn có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn theo những cách có ý nghĩa. Có rất nhiều công cụ có thể giúp bạn có được kết quả tốt nhất từ ​​những nỗ lực giảm cân của bạn - bao gồm sử dụng tinh dầu Bưởi nguyên chất thay vì các loại thuốc giảm cân.

Lợi ích Giảm cân tự nhiên

Quá thường xuyên, người ta chuyển sang những thứ như thuốc viên, bột hoặc các lựa chọn khác để giúp họ giảm cân. Những lựa chọn này có thể mang lại kết quả tuyệt vời nhưng cũng mang lại những vấn đề mới hoặc các phản ứng phụ. Sử dụng tất cả bằng liệu pháp tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích hơn và an toàn hơn nhiều so với sử dụng các hóa chất tổng hợp và thuốc.

  • Không có nguy cơ nghiện và phụ thuộc vào thuốc
  • Không có tác dụng phụ có hại

Bằng cách sử dụng tinh dầu, bạn thậm chí sẽ được cung cấp thêm lợi ích sức khỏe thông qua liệu pháp xông hương tự nhiên. Đó là một cách thông minh hơn để giảm cân.

Công thức nấu ăn sử dụng tinh dầu để giảm cân

Trong bài viết này, chúng tôi đã biên soạn một vài công thức nấu ăn dành cho bạn để bạn có thể dễ dàng kết hợp cải thiện sức khỏe chung của bạn đồng thời giúp bạn giảm cân một chút. Thật nhanh chóng và đơn giản với các mẹo nhỏ sau đây:

  1. Lấy 10 giọt tinh dầu bưởi và nhỏ chúng vào trong chai thủy tinh chứa 100ml nước ấm và thêm chúng vào những món ăn thông thường của bạn như rau xào hoặc canh nóng. Yên tâm vì chúng sẽ không ảnh hưởng tới hương vị món ăn của bạn. Bưởi là một loại tinh dầu đặc biệt để giảm cân đáng kể. Các nghiên cứu chứng minh ngoài việc giúp làm giảm bớt nước, bưởi còn làm tan chảy chất béo. Các hợp chất cơ bản được tìm thấy trong bưởi (limonene) đã được chứng minh là tăng cường hệ thống miễn dịch và giải thể chất béo cũng như tăng cường phân hủy lymphô, một quá trình nhờ đó lưu trữ chất béo được đưa vào dòng máu, nơi nó có thể bị phá vỡ bởi gan và thận và được sử dụng như năng lượng.
  2. Bên cạnh cách đầu tiên, bạn có thể cho trực tiếp tinh dầu Bưởi nguyên chất vào các món ăn như một món gia vị của mình. Tuy nhiên trong trường hợp này, bạn chỉ cần khoảng 3 – 5 giọt là đủ để tinh dầu Bưởi mang lại hiệu quả cho bạn.

Những cách khác để giảm mỡ bụng bằng tinh dầu Bưởi

1. Xông hơi tinh dầu Bưởi nguyên chất

Sử dụng tinh dầu trong đèn khuếch tán tinh dầu là một cách tuyệt vời để làm điều đó. Một chiếc đèn giải phóng các phân tử tinh dầu trong một dạng tinh khiết, tập trung nhanh chóng xâm nhập vào máu và có ảnh hưởng trực tiếp lên cơ thể. Đèn xông không gây tổn hại đến lợi ích điều trị. Việc xâm nhập tinh dầu Bưởi vào cơ thể để đốt cháy lượng mỡ thừa sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết với chiếc đèn xông này.

2. Bôi trực tiếp tinh dầu Bưởi lên vùng bụng

Tinh dầu cũng có thể được sử dụng ngay lập tức để giúp kích thích sự trao đổi chất và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn.

Chúng có thể giúp đốt cháy mỡ thừa mà không làm hại da, dẫn đến lợi ích đi kèm là giảm cân.
Khi bôi các loại tinh dầu vào da, điều quan trọng là pha loãng dầu với dầu nền như dầu dừa nguyên chất hoặc dầu olive để tối ưu hóa công dụng của chúng. Sử dụng pha loãng khoảng 5 giọt tinh dầu Bưởi vào mỗi muỗng canh dầu dừa sau đó bôi đều quanh vùng bụng cần loại bỏ mỡ thừa.

Lưu ý: Vì đây là liệu pháp trị liệu tự nhiên không có các chất hóa học độc hại nên thời gian tác dụng sẽ kéo dài và bạn cần kiên nhẫn với biện pháp giảm cân như thế này. Bên cạnh đó, để việc giảm cân có được kết quả nhanh chóng, bạn cần kết hợp các chế độ ăn dinh dưỡng và tập luyện đúng cách, vừa khỏe khoắn vừa nhanh chóng giảm cân như ý muốn.

Author Name

{picture#https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1896457350425823&set=a.353401268064780.83096.100001847308125&type=3&theater} Nhà may Festival chuyên may, thiết kế thời trang mang phong cách độc và lạ. Trước khi xuống phố ai cũng chuẩn bị cho mình một bộ đồ thật độc đáo và chúng tôi có thể đáp ứng mọi nhu cầu quý khách. Bất kể thời trang từ áo thun, áo khoác, áo len, áo sơ mi, công sở, quần tây, quần jeans, áo quân thiết kế,.... Chúng tôi nhận may theo số đo, may theo yêu cầu của quý khách. {facebook#https://www.facebook.com/Festival.FashionDesigner/} {twitter#https://twitter.com/vFestivalvn} {google#https://plus.google.com/+Nhi%C3%81nhFestivalHMiShop} {pinterest#https://www.pinterest.com/maydotheoyeucau/nh%C3%A0-may-festival/}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.